Waldwanderungen mit guten Freundinnen können inspirierend sein. Die Waldwege, die ich hierfür wähle, sind nicht lang. Trotzdem braucht es etwas Kondition, da sich die Pfade bergauf und bergab durch den Wald schlängeln. An besonders schönen Plätzen legen wir immer wieder eine Pause ein. Hier ist Zeit für Achtsamkeitsübungen. Diese verhelfen uns zu einem bewussteren Erleben des Waldes und zu einem tieferen Gespür für unseren eigenen Körper.
Es sind fünf Wanderungen vorgesehen. Wer nachhaltig davon profitieren will, sollte alle fünf Kurse besuchen. Einzelbuchungen sind jedoch möglich. Die Wanderungen finden im näheren Umkreis von Anger und Bad Reichenhall statt und dauern ca. drei Stunden.
Wichtig, zum Plaudern bleibt genügend Zeit!
Jede Wanderung ist einem Themenschwerpunkt gewidmet:
Wanderung 1: den Waldboden erkunden – sich erden
Wanderung 2: den Wald mit den Händen ertasten und mit dem Herzen fühlen
Wanderung 3: Details betrachten und in die Ferne schauen
Wanderung 4: immer wieder lauschen
Wanderung 5: Waldgerüche und Naturverbundenheit
Termine und Treffpunkt nach Vereinbarung
Kosten: 110 Euro pro Person (5 x 22,00 Euro) Einzelbuchungen 33,00 Euro
Ihr braucht eine dem Wetter angepasste Kleidung, Wanderschuhe, ein Sitzkissen und Getränke.