Waldbaden ist zu jeder Jahreszeit möglich. Ich biete diesen Kurs zur Prävention und Gesundheitsförderung für seelisches und körperliches Wohlbefinden an. Das Angebot erstreckt sich über acht Termine und ist nur als Gesamtpaket buchbar, da die Übungseinheiten aufeinander abgestimmt sind.

Für alle stressgeplagten, von Schlaflosigkeit betroffene Menschen, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag wünschen, ist dieses Angebot besonders geeignet. Meditatives Gehen, das bewusste Wahrnehmen des Waldes und eine einfache, dem jeweiligen Thema und der entsprechenden Jahreszeit angepasste Übung, sorgen für Erholung, Entspannung und Regeneration.

Die kurze Wegstrecke auf dem Waldweg (Hin- und Rückweg ca. 1,5 km) ist leicht zu bewältigen.