Waldbaden in Bewegung

Einen etwas längeren Waldaufenthalt könnt Ihr am Waldbaden-Wandertag erleben. An diesem Tag wandern wir sehr langsam und mit viel Achtsamkeit. Es steht weniger die sportliche, als die bewusste Bewegung im Vordergrund. Wir wollen nicht schnellst möglich ein Ziel erreichen, sondern erforschen, welche Wirkung eine koordinierte Körperhaltung auf unsere Sinne hat und wie viel intensiver wir dadurch die Natur wahrnehmen können.

Selbstverständlich bleibt genügend Zeit für das „Verweilen im Wald“ Wie lange und wie weit wir schlendern, überlassen wir ganz unserer Intuition.

Dieser Kurs ist eine wirkungsvolle Kombination aus Waldbaden und dem Konzept von PhysioCoach Gabriele Brunner-Huber: https://stabil-im-leben.de

Dauer ca. 3 bis 5 Stunden – Preis: 44,00 Euro

Ihr braucht eine dem Wetter angepasste Kleidung, eine Sitzunterlage, Insektenschutz, etwas zum Trinken und eine Brotzeit.

Termin: 19.09.2020 – 9:00 Uhr bis ……

Den genauen Treffpunkt – Bereich Anger – gebe ich nach Anmeldung bekannt.